我国可谓“野菜王国”,这6种野菜凭仗共同风味与丰厚养分锋芒毕露,可谓野菜界的“甘旨担任”:
其一为野芹菜,偏心生善于河滨湿润之地,比较寻常芹菜,其香味更为浓郁浑厚,可谓重口味爱好者的心头好。无论是大火快炒,仍是用来包入馅料制造饺子,都别具一番风味。
其二是马齿苋,它可谓乡村野菜界的“常驻嘉宾”,也是大众餐桌上的常客。虽带有微微的酸味,却在炎热的夏天里,成为凉拌好菜的绝佳挑选,清新开胃,极为下饭。此外,它还兼具药用价值,因此备受喜爱。
其三是香椿,这是专归于春天的时令甘旨。不过,近年来其价格居高不下,令人咋舌。香椿共同的香气浓郁,有人爱之如宝,也有人难以承受。有必要留意一下的是,烹饪前必须进行焯水过程,去除其间的亚硝酸盐等物质。之后与鸡蛋同炒,或是调配豆腐干炒制,皆是令人垂涎的甘旨。
其四为荠菜,被誉为“世界上最甘旨的野菜”,不只口感绝佳,养分价值更是不可以小看。无论是包饺子,仍是与鸡蛋一起炒制,都能充分体现其鲜美的味道。
其五是野韭菜,又名山韭菜,可食用的部分是其茎部。采摘时,为了可以更好的确保可继续采摘,牢记不要连根拔起,只需逐片折断即可,如此一来,不久之后又能再次收成。野韭菜的烹饪方法与一般韭菜相似,凉拌或是煎蛋,都能轻松制造出甘旨可口的菜肴。